ERDE

„Sing a song of the earth….“

Du stehst und läufst auf ihr, sie zieht dich an - und du brauchst sie!

Wenn Du ruhig und sicher stehst und deine Balance halten kannst,

kannst du auch laufen und alle anderen Bewegungen machen,

ohne dass dein Körper Dir im Weg ist.

Vor allem aber singen.

Du musst nichts verkrampfen,

nur anspannen und locker lassen im richtigen Moment,

von den Beinen über das Zwerchfell,

Arme, Schultern, Hals, bis zum Kopf.

Fühle deine Verbindung zur Erde;

wie dein Körper gleichzeitig locker und gespannt sein kann

und wie er Dir hilft zu singen!